Súp ớt kiểu Mexico

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    30 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    602

VIP Mã số BS279

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 183 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 5.2g
    10.4%
  • Fat 6.5g
    8.3%
  • Carbs 33.1g
    12%
  • Net Carbs 32.8g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng nồi với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá, rau mùi và ớt bột vào, đảo đều và xào trong 5 phút

    Bước 2

    Cho cà chua, ớt và các nguyên liệu khác (trừ ngò tây) vào, khuấy đều rồi nấu trên lửa vừa trong 25 phút

    Bước 3

    Múc súp ra bát, rắc ngò tây lên trên và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây